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DESCRIPTION
분당서울대학교병원 중환자실에서 간호사로 일하고 있는 저자가 자신이 직접 체험하고 체계화시킨 독서법을 소개하고 있다. 저자는 사회생활에 첫 발을 내디딘 20대 중반에 겪었던 혼란과 슬픔, 무기력 등에 빠졌을 때 이를 극복하기 위해 자신만의 독특한 독서법을 개발했다. 이것이 바로 ‘하루 10분 몰입 독서’다.
저자는 평소 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 책 읽을 시간을 제대로 내지 못하는 사람들을 위해 짧은 시간 동안 강한 효과를 체험할 수 있는 ‘하루 10분 몰입 독서’를 제시한다. 우선 10분이란 시간은 책을 읽는 사람의 잠재의식을 깨우고 잠재력을 끌어올리는 데 최상의 시간이다. 여기에 익숙해질수록 10분 이상의 시간 동안 몰입을 유지할 수 있는데, 그에 따른 시너지로 삶에 큰 변화가 생기기 시작한다.
또한 하루 10분 독서의 핵심은 24시간 중 단 10분 동안 독서에 몰입함으로써 ‘끌려가는’ 것이 아닌 ‘끌어가는’ 인생을 살 수 있다고 저자는 강조한다. 누구라도 10분 몰입 독서를 실천하면 평범한 삶에 일대 지각변동이 일어나면서 비범한 삶으로의 전환이 가져다주는 행복을 느낄 수 있다.
ABOUT THE AUTHOR
<임마이티 컴퍼니> 대표, 마인드 모티베이터, 몰입독서 및 책 쓰기 코치, 1인 기업 멘토, 책 쓰는 간호사
모두의 잠재력을 깨우는 기업 ‘임마이티 컴퍼니’ 대표로 집필, 강연, 코칭, 컨설팅, 특강, 워크숍, 칼럼기고 등을 활발히 진행하고 있다. 지식과 경험을 나누는 메신저로서 대중과 소통하고 있으며, 책 쓰기를 기반으로 1인 기업을 시작하는 이들의 멘토로 활약하고 있다.
저서로는 <나를 세우는 책 쓰기의 힘>, <꼭 이루고 싶은 나의 꿈 나의 인생>, <나는 책쓰기로 당당하게 사는 법을 배웠다> 등이 있다.
CONTENTS
저자의 말 – 하루 10분으로 꿈을 이루다
프롤로그 – 삶의 위기를 큰 기회와 무한한 가능성으로 바꿔준 ‘책’
제1장 하루 10분의 기적을 만나다
1법칙 하루 10분 몰입 독서로 다시 태어나다
2법칙 하루 10분의 힘은 위대하다
3법칙 몰입은 더도 말고 10분이면 된다
4법칙 ‘나만의 독서 공간’을 만들어라
5법칙 생각이 난 순간 당장 서점으로 가라
6법칙 당장 눈이 가는 책부터 읽어라
7법칙 책 읽기를 겁내지 마라
8법칙 계획을 세우고 규칙적인 리듬을 만들어라
제2장 몰입 독서로 변화를 시작하다
9법칙 항상 책을 들고 다녀라
10법칙 사소한 약속을 하고 반드시 지켜라
11법칙 월급의 일정액을 자기계발에 투자하라
12법칙 최고의 행복, 책을 선물하라
13법칙 책 속의 책을 찾아 읽어라
14법칙 미쳐야 미친다! 책에 ‘미친’ 사람이 세상에 영향을 ‘미친다’
15법칙 파랑새는 언덕 너머에 있지 않고 책 속에 있다
16법칙 리더는 책으로 통찰력을 키운다
제3장 마침내 책 속에서 길을 찾다
17법칙 책은 당신만의 무기를 만들게 해준다
18법칙 몰입독서는 24시간을 48시간으로 늘려준다
19법칙 당신의 머릿속에 도서관을 지어라
20법칙 책에 쌈짓돈을 투자하라
21법칙 원하는 것은 모두 책에 있다
22법칙 독서는 나를 바꾸고 세상을 바꾼다
23법칙 책은 미래를 꿈꾸게 하는 최강의 도구이다
제4장 빛나는 미래가 열리다
24법칙 10분 몰입 독서는 변화에 대한 굳은 의지다
25법칙 작은 목표부터 우선 쟁취하라
26법칙 작심삼일에 실망하지 말고 꾸준히 시도하라
27법칙 책을 더럽혀라, 그래야 당신 것이 된다
28법칙 틈새시간을 놓치지 마라
29법칙 나이 따위는 중요하지 않다, 지금 시작하라
30법칙 슬럼프는 당연한 것, 초심으로 돌아가라
제5장 책으로 꿈을 디자인하다
31법칙 직장은 내 꿈의 무대, 당당하게 도전하라
32법칙 글쓰기로 자기경영을 시작하라
33법칙 책쓰기는 당신을 CEO로 만들어준다
34법칙 인생을 바꾸려면 글을 써라
35법칙 먼저 큰 그림을 그리고 하나씩 실천하라
36법칙 종이에 기록하고 말하고 상상하라
37법칙 하고 싶은 일들을 찾아 목록을 작성하라
38법칙 행동 없는 꿈은 공허하다, 항상 실천하고 행동하라
에필로그 – 당신의 꿈을 응원한다
출판사 제공 책소개 :
평범한 당신을 삶의 고수로 만드는 10분의 마법!
하루 10분만 책에 미쳐라.
평범한 인생에서 비범한 인생으로
갈아탈 수 있는 새로운 독서 전략
이 책은 현재 분당서울대학교병원 중환자실에서 간호사로 일하고 있는 저자가 자신이 직접 체험하고 체계화시킨 독서법을 소개하고 있다. 저자는 사회생활에 첫 발을 내디딘 20대 중반에 겪었던 혼란과 슬픔, 무기력 등에 빠졌을 때 이를 극복하기 위해 자신만의 독특한 독서법을 개발했다. 이것이 바로 ‘하루 10분 몰입 독서’다. 저자는 3년여 동안 이 독서법을 통해 자신의 꿈과 비전을 찾은 것은 물론 현재 간호사 일 외에 병원 원내 CS 강사, 작가, 강연가라는 꿈을 이루게 되었다.
저자는 평소 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 책 읽을 시간을 제대로 내지 못하는 사람들을 위해 짧은 시간 동안 강한 효과를 체험할 수 있는 ‘하루 10분 몰입 독서’를 제시한다. 우선 10분이란 시간은 책을 읽는 사람의 잠재의식을 깨우고 잠재력을 끌어올리는 데 최상의 시간이다. 여기에 익숙해질수록 10분 이상의 시간 동안 몰입을 유지할 수 있는데, 그에 따른 시너지로 삶에 큰 변화가 생기기 시작한다. 또한 하루 10분 독서의 핵심은 24시간 중 단 10분 동안 독서에 몰입함으로써 ‘끌려가는’ 것이 아닌 ‘끌어가는’ 인생을 살 수 있다고 저자는 강조한다. 누구라도 10분 몰입 독서를 실천하면 평범한 삶에 일대 지각변동이 일어나면서 비범한 삶으로의 전환이 가져다주는 행복을 느낄 수 있다.
왜 하루 10분인가?
하루 24시간 중 10분을 몰입 독서에 사용한다면, 1년에 10,950분을 할애하는 것이며, 이는 182.5시간에 해당한다. 24시간 하루로 계산했을 때는 1년에 약 7.6일이다. 1년 365일 중에 단 7.6일이다. 그리고 평균수명을 80년으로 가정했을 때는 책을 읽는 날은 총 608일이다. 바로 이 시간이 우리의 현재와 미래의 성공을 결정짓는 핵심 키워드이다. 일반인들은 보통 무의식적 습관으로 낭비하는 10분의 존재감을 의식하지 못한 채 살아가고 있다. 그러나 10분 몰입 독서를 실천해본다면 이 짧은 시간이 지닌 위대한 힘이 실로 우리 인생에 큰 영향을 끼친다는 것을 단번에 깨달을 수 있을 것이다. 하루 10분의 몰입 독서는 잠재의식을 깨우고 잠재력을 끌어올린다. 하루 중 10분의 시간을 완전히 깨어 있는 의식으로 전환시켜 몰입함으로써 지식과 정보의 단순한 습득뿐만 아니라 자신의 꿈과 비전을 현실에서 구현하는 도구로 이용할 수 있다.
하루 10분이야말로 인생 전체를 변화시키는 핵심 키워드다. 저자는 아침과 밤, 또는 하루 중의 틈새시간을 이용해 완전 몰입 형태의 독서를 지속할 때 나타나는 삶의 긍정적 결과들을 자신의 경험을 풀어서 상세하고 친절하게 설명하고 있다.
하루 10분 독서는 성공의 지름길
몰입 독서의 마지막은 구체적인 꿈의 실현과 성공이다. 세상에 영향력을 미치는 성공인들은 책과 가까운 인생을 살았고 그 과정 속에 강렬한 꿈이 있었다. 꿈과 함께 성장하는 파트너이자 가장 효율적인 방법은 책을 읽는 것이다. 이는 꿈을 실현해 성공으로 가는 가장 가까운 지름길이다.
저자는 평범한 직장인이라면 ‘하루 10분 독서의 힘’으로 비범한 인생을 살라고 격려한다. 꿈을 이루기 위한 하루 10분 몰입 독서는 누구나 할 수 있다. 아무리 평범한 사람일지라도 치열한 독서를 하면 비범해지는 것은 물론이고 자신만의 강력한 무기를 가질 수 있다.
